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2008年6月 5日 (木曜日)

食べたいもの

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ダイエット。 肉、脂っこいもの、甘いもの等、ダイエットをしていなくても、年齢的に控えなければならない歳だが、そういう大好物をこの1週間、まったくとっていない。まあ、「まったく」と言っても、食材の成分として含まれているものはあるだろうが、そんなことを言っていたら何も食べられない。そして大好きな「お米」も量を半分以下に減らした。

唯一甘いものといえば、「キャベツ」。野菜の中でも甘さが大きい。一度煮たキャベツを酢の物で食べている。生で食べようとすると「マヨネーズ」「ドレッシング」等の高カロリーのものが欲しくなるから、こういう食べ方が今のところベスト。酢の物でも「三杯酢」は意外と砂糖で高カロリーだから「二杯酢」だ。

しかし …… 今まで、食べたくても、高価なものを「経済的理由」で食べないことはしょっちゅうあったが、安価なものまで「カロリーが高いから」ということで食べないとなると、本当に食べるものがなくなる。野菜中心の食生活にしたいが、それでおなかいっぱいにしようとすれば意外と高くつくし、そもそも野菜だけでも、「おなかいっぱい」ではダイエットにはならない。結局、「我慢、我慢、我慢、……」

最近、テレビの料理番組は、本当に「苦痛」で見られない。

     

     

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